Washington, (PL) Las mujeres que llevan una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, legumbres y cereales, tienen mucho menos probabilidades de padecer un infarto, asegura un estudio publicado en Archives of Internal Medicine.
Si además, consumen poco alcohol, no fuman, controlan su peso y practican una actividad física regularmente, el riesgo es de hasta 92 por ciento menor, asegura el trabajo desarrollado por investigadores del Instituto Karolinska de Suecia.
Para llegar a estas conclusiones los especialistas analizaron datos de más de 24 mil féminas, entre los 48 y los 83 años, quienes tuvieron que completar varios cuestionarios sobre dieta, costumbres habituales. antecedentes de enfermedad y nivel educacional.
Tras seis años de seguimiento y varios cortes evaluativos, los científicos determinaron que quienes seguían una vida sana reducían en más de la mitad las afecciones cardiacas.
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